Această carte examinează sentimentele și atitudinile corelate cu ele şi oferă sugestii practice pentru a depăși dificultățile sentimentale. Albisetti ne aminteşte că trăirea autentică a sentimentelor depinde de capacitatea de autocunoaştere, de creştere, de maturizare, de capacitatea de a ne desprinde de narcisism, de a depăși atașamentul de părinți, de a ne maturiza, de a relaționa în mod semnificativ cu noi înșine și cu lumea. Pentru a reuși, este nevoie să ne cunoaștem, să revenim în copilărie. În acea perioadă, „eulˮ nu este încă pe deplin dezvoltat și, prin urmare, personalitatea mai poate fi modificată. Din acest motiv, capitolele din prima parte a cărţii despre timiditate, delegare, idealizare, distracţie, transformare, simpatie, au fost scrise și pentru tineri. În cea de-a doua parte, Valerio Albisetti îi ajută pe cititori să depăşească diversele dificultăţi ce pot fi trăite în relaţia de cuplu: nesiguranţa, posesivitatea, trădarea, gelozia, abandonul, dar şi să crească în încredere, sinceritate şi libertate. Parcurgând paginile acestei cărţi, aflăm cum să facem ca relaţiile noastre să devină locul sincerității, al loialității, al libertății de a fi cu adevărat noi înșine în mod autentic, fără teama de a fi judecați și criticați. Atunci relaţia de cuplu devine contextul cel mai bogat în stimuli de viață, în care ne putem dezvolta conștiința și umanitatea, unde suntem transformați în cel mai înalt grad.